도심 속 힐링 스포츠 페스티벌, [쉬엄쉬엄 한강 3종 축제] 완벽 가이드

 

[쉬엄쉬엄 한강 3종 축제] 완벽 가이드

지친 일상, 리프레시 필요하신가요?
<쉬엄쉬엄 한강 3종 축제>에서

나만의 속도로 수영, 자전거, 달리기를 즐기며 한강에서 힐링하세요.
기록 경쟁 없는 건강한 성취감과 아름다운 한강 풍경이 함께합니다.
2025년 쉬엄쉬엄 축제를 가장 알차게 즐길 모든 정보가 이 글에 담겨 있습니다.

 

 

수영, 자전거, 달리기를 한 번에! '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'란?

 

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 이름처럼 기록 경쟁 없이 '나만의 속도'로 즐기는 신개념 스포츠 축제입니다.

일반 트라이애슬론과 달리 수영, 자전거, 달리기 세 가지 종목을 '완주'와 '힐링', 그리고 '도심 속 특별한 경험'에 초점을 맞춰 즐깁니다. 참가자들은 각자의 체력에 맞춰 한강의 아름다운 풍경 속에서 몸과 마음을 재충전합니다.

2025년 축제는 5월 30일부터 6월 1일까지 뚝섬한강공원에서 열리며 누구나 부담 없이 참여 가능합니다.

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

 

 

쉬엄쉬엄 한강 3종, 프로그램별 상세 안내

 

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제의 핵심은 참가자들이 직접 몸으로 체험하는 세 가지 활동입니다.

각 프로그램은 안전과 즐거움을 최우선으로 고려하여 운영됩니다.

 

 한강 수영 – 도심 속 물살을 가르다

평소 쉽게 접하기 힘든 특별한 경험, 바로 한강에서의 수영입니다. 정해진 거리를 자신의 속도로 천천히 완주하는 데 의미를 두며, 수영 실력에 대한 부담 없이 누구나 도전해 볼 수 있습니다. 참가자 전원은 안전을 위해 구명조끼를 필수로 착용해야 하며, 수경과 수영모도 반드시 준비해야 합니다.  도심 한가운데를 흐르는 한강에서 특별한 수영 경험을 통해 잊지 못할 추억을 만들어 보세요.

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

한강 자전거 – 강바람을 맞으며 즐기는 여유로운 라이딩

수영 후에는 한강변을 따라 시원하게 자전거를 타는 시간이 이어집니다. 빠른 속도의 경쟁이 아닌, 한강을 따라 잘 조성된 자전거 도로 위에서 여유로운 라이딩을 즐기는 힐링 코스입니다. 참가자들은 자신의 자전거를 이용하거나, 현장에서 유료로 자전거 대여가 가능한지 사전에 확인하여 준비할 수 있습니다. 헬멧 착용은 필수이며, 안전 수칙을 준수하며 라이딩하는 것이 중요합니다. 강바람을 맞으며 펼쳐지는 아름다운 한강의 풍경은 라이딩의 즐거움을 배가시키며, 도심 속에서 경험하기 어려운 최고의 여유를 선사할 것입니다. 

 

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

한강 달리기 – 걷거나 뛰며 한강의 자연을 품다

쉬엄쉬엄 한강 3종의 마지막 활동은 달리기입니다. 한강공원의 쾌적한 산책로 등을 따라 펼쳐지는 이 코스는 빠르게 뛰어야 한다는 부담 없이, 자신의 호흡에 맞춰 천천히 달리거나 편안하게 걸으며 완주하는 프로그램입니다. 힘들다면 잠시 멈춰 서서 탁 트인 한강의 경치를 감상하며 휴식을 취해도 좋습니다.  걷든 뛰든 당신의 페이스에 맞춰 한 발 한 발 나아가며 완주의 기쁨과 함께 건강해지는 자신을 느껴보세요. 

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

다양한 부대 프로그램

3종 활동 외에도 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제의 재미를 더하고 참가자들의 편의를 위한 다채로운 부대 프로그램들이 마련됩니다. 완주 후 지친 몸을 달래줄 **푸드트럭 존**에서 맛있는 음식을 즐기거나, **건강 관리 부스**에서 간단한 스트레칭이나 마사지로 회복을 도울 수 있습니다. 또한, 참가자들이 서로 교류하고 소통할 수 있는 **커뮤니티 라운지**와 축제의 추억을 사진으로 남길 수 있는 **포토존**, 그리고 페이스 페인팅이나 DIY 체험 등을 할 수 있는 **문화 체험존**도 운영될 예정입니다. 축제의 분위기를 더욱 흥겹게 만들어줄 **버스킹 무대**에서는 감미로운 음악 공연이나 퍼포먼스가 펼쳐지기도 합니다. 이러한 다양한 부대 프로그램들은 3종 활동 참여 전후로 축제를 더욱 풍성하게 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 정확한 부대 프로그램 운영 시간과 장소는 축제 공식 홈페이지를 통해 반드시 확인하시는 것이 좋습니다.

 

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

 

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 : 일정, 장소 및 신청 안내

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

 

2025년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 5월 30일 금요일부터 6월 1일 일요일까지  개최됩니다. 초여름의 싱그러움 속에서 한강을 만끽하기에 더없이 좋은 시기입니다. 축제가 열리는 장소는 서울 시민들에게 사랑받는 **뚝섬한강공원 일대**입니다. 넓고 쾌적한 뚝섬한강공원은 지하철 및 버스 등 대중교통 접근성이 뛰어나 많은 참가자가 편리하게 방문할 수 있습니다.

 

축제에 참여하기 위해서는 사전 신청이 필수입니다. 쉬엄쉬엄 축제는 인기가 많아 조기에 마감될 수 있으므로, 참가를 결정하셨다면 서둘러 축제 공식 홈페이지를 방문https://www.sium-sium.com/하여 신청 기간에 맞춰 접수**를 완료해야 합니다. 참가비는 코스의 종류나 포함되는 프로그램에 따라 상이할 수 있으며, 이 또한 공식 홈페이지에서 정확한 금액을 확인할 수 있습니다. 참가자 전원에게는 축제 기념품이 포함된 기념 키트가 제공되어 완주의 기쁨을 오래도록 간직할 수 있게 해줍니다. 

<행사장 배치도 출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

 

쉬엄쉬엄 찾아가기 : 뚝섬한강공원 교통편 안내

 

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 열리는 뚝섬한강공원까지는 대중교통 이용이 매우 편리합니다. 많은 인파가 몰릴 것으로 예상되므로 가급적 대중교통 이용을 강력하게 추천드립니다.

• 지하철 이용 시 : 가장 편리한 방법은 수도권 지하철 7호선 뚝섬유원지역에서 하차. 2번 출구로 나오시면 뚝섬한강공원과 바로 연결되어 있어 도보로 10분 이내에 축제 장소까지 쉽게 이동할 수 있습니다. 2호선 건대입구역이나 성수역에서 환승하여 7호선을 이용하시면 더욱 편리하게 접근할 수 있습니다.

• 버스 이용 시 : 다양한 버스 노선이 한강공원 인근 정류장을 경유합니다. 뚝섬유원지 정류장을 경유하는 버스를 이용하시면 됩니다. 정확한 버스 노선은 출발 위치에 따라 달라지므로, 네이버 지도, 카카오맵 등 포털 사이트 지도 앱이나 대중교통 앱을 활용하여 현재 위치에서 뚝섬한강공원까지의 최적 경로를 검색해보시길 바랍니다.
• 승용차 이용 시 : 뚝섬한강공원 내 주차장이 마련되어 있기는 하지만, 축제 기간 동안에는 많은 차량으로 인해 극심한 혼잡이 예상되며 주차 공간이 매우 부족할 수 있습니다. 주차에 많은 시간이 소요되거나 만차로 인해 다른 곳에 주차해야 할 가능성이 높으므로, 가급적 대중교통 이용을 적극적으로 권장합니다. 부득이 차량을 이용해야 한다면, 주변 임시 주차장 운영 여부를 확인하거나 대중교통 환승 주차장을 이용 후 지하철 등으로 이동하는 방법을 고려해보세요. 주차 요금은 별도로 부과됩니다.

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

 

 

축제 즐기기 꿀팁 및 참가 안내

 

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제를 더욱 즐겁고 안전하게 만끽하기 위한 몇 가지 꿀팁과 참가 전 꼭 확인해야 할 사항들입니다.

• 사전 접수는 필수! 서두르세요! 쉬엄쉬엄 축제는 매년 인기가 높아 참가 인원에 제한이 있습니다. 사전 접수 기간을 놓치면 참여 기회를 얻기 어려울 수 있으니, 축제 참여를 원하신다면 공식 홈페이지를 통해 공지되는 접수 일정을 꼼꼼히 확인하고 오픈과 동시에 신청하는 것이 좋습니다. 인기 코스는 금방 마감될 수 있습니다.
• 준비물 체크리스트: 각 활동에 필요한 개인 장비를 미리 점검하고 챙기는 것이 중요합니다. **수영** 시에는 수영복, 수경, 수영모, 래시가드, 개인 타월을, **자전거** 활동에는 안전을 위한 헬멧과 개인 자전거(대여 시 불필요), 편안한 운동복을, **달리기**에는 편안한 운동화, 모자, 자외선 차단제를 준비하세요. 세 가지 활동 모두 참여 후 갈아입을 옷과 간편하게 소지품을 넣을 작은 가방(방수팩 포함 고려)도 유용합니다. 개인 물병을 챙겨 수시로 수분을 보충하는 것도 잊지 마세요.
• 나만의 페이스로 즐기기: 이 축제의 가장 큰 매력은 '나의 속도'를 존중하는 것입니다. 다른 사람들과 경쟁하거나 기록에 연연하지 마세요. 자신의 체력과 컨디션에 맞춰 천천히 걷거나, 달리거나, 쉬어가며 한강의 아름다움과 활동 자체에서 오는 즐거움을 온전히 느껴보세요. 완주하는 그 자체가 당신의 성공입니다.
•  안전 수칙 준수: 모든 프로그램은 참가자들의 안전을 최우선으로 운영됩니다. 축제 운영 요원과 안전 관리자의 안내에 반드시 따르고, 각 활동별 안전 수칙(특히 수영 시 구명조끼 착용, 자전거 헬멧 착용 등)을 철저히 지켜야 합니다. 자신의 몸 상태를 수시로 살피고 무리하지 않는 것이 중요합니다.
•  깨끗한 축제 만들기: 우리가 함께 즐기는 아름다운 한강을 깨끗하게 보존하는 것은 모든 참가자의 책임입니다. 행사 중에 발생하는 쓰레기는 지정된 분리수거함에 버리거나, 쓰레기봉투를 준비하여 되가져가는 성숙한 시민 의식을 보여주세요.

 

<출처 ㅣ 쉬엄쉬엄한강 3종 축제 홈페이지>

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 참가비는 얼마인가요? 현장 접수도 가능한가요?

A1. 참가비는 코스의 종류나 참여 프로그램에 따라 다르게 책정됩니다. 정확한 금액은 축제 공식 홈페이지를 참고해주세요. 축제는 사전 접수자 우선이며, 인원 제한으로 인해 현장 접수는 잔여 인원이 있는 경우에 한해 가능할 수 있습니다. 가급적 사전 접수를 통해 참가 기회를 확보하시는 것이 좋습니다.

Q2. 수영 실력이 뛰어나지 않아도 참여할 수 있나요?

A2. 네, 기본적인 수영 능력은 필요하지만 기록 경쟁이 아니므로 여유로운 속도로 참여할 수 있습니다. 안전 요원과 구조 인력이 충분히 배치되며, 참가자 전원 구명조끼 착용이 필수이므로 안전하게 즐길 수 있습니다. 너무 큰 부담 갖지 마시고 도전해보세요!

Q3. 자전거가 없는데 참여 가능한가요? 장비 대여가 가능한가요?

A3. 축제에 따라 자전거 대여 프로그램을 유료로 운영하는 경우도 있으나, 참가자가 개인 자전거를 준비해야 하는 경우도 많습니다. 2025년 축제의 장비 대여 가능 여부는 공식 홈페이지 공지를 반드시 확인해주세요. 개인 헬멧은 안전을 위해 지참하시는 것을 권장합니다.

Q4. 뚝섬한강공원 주차는 어떻게 하나요?

A4. 축제 당일에는 많은 인파와 차량으로 인해 뚝섬한강공원 주차장이 매우 혼잡하고 공간이 부족할 가능성이 높습니다. 대중교통(특히 지하철 7호선 뚝섬유원지역) 이용을 강력하게 추천드립니다. 부득이 차량을 이용하실 경우 주변 교통 상황을 확인하고 대중교통 환승 등 다른 방안을 고려해보시는 것이 좋습니다.

Q5. 비가 오거나 날씨가 안 좋으면 행사는 어떻게 되나요?

A5. 우천 예보 등 기상 상황이 좋지 않을 경우, 참가자들의 안전을 위해 축제 일정이나 일부 프로그램이 변경되거나 취소/연기될 수 있습니다. 이러한 변경 사항은 축제 공식 홈페이지나 사전 안내된 연락처를 통해 긴급 공지되므로, 방문 전에 반드시 최신 정보를 확인해주세요.

 

 

2025년 5월 30일부터 6월 1일까지 뚝섬한강공원에서 펼쳐지는 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제에 대한

자세한 일정, 코스, 참가 신청 방법 등 모든 정보는

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 공식 홈페이지 https://www.sium-sium.com/에서

가장 정확하게 확인하실 수 있습니다.

인기 축제이니 망설이지 말고 지금 바로 방문하여 사전 신청을 서두르세요!

도심 속 특별한 힐링 스포츠 페스티벌, 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 당신의 참여를 기다립니다.